花粉症の症状は、一般的には春から初夏にかけて続きます。

日本では特にスギ花粉が多く、主に2月～4月までがスギ花粉の飛散期となります。

花粉症の期間を短くするためには、以下のような予防策や対策が有効です。

・外出時にはマスクを着用する

・花粉の飛散が多い時間帯や場所を避ける

・室内を清潔に保つ

・髪や洋服を外出後に洗う

・目や鼻の周りを清潔に保つ

・湿度を保つために加湿器を使用する

まもなくスギ花粉の飛散のピークは終了です。頑張りましょう～♫