いつも大変お世話になっております。
お写真は4月3日14時を少し過ぎた頃となります。
認知機能や筋肉の維持に役立つ体操は、
リフレッシュや機能訓練を含めたレクリエーションとして、
利用者様に楽しんでいただくだけではなく
様々な目的をもって、行っております。
身体を動かすことは、日常生活でのストレスの軽減や不安解消などといった、リハビリ効果も期待できるほか、生活リズムも改善されるという沢山のメリットがございます。
椅子に座ったままできる体操であっても、自立した生活を送るための身体の機能の維持や向上、運動不足解消に繋がっていきます
運動不足になってしまうと、筋肉が低下したり、脳への刺激も減ってしまう為、
日々の日課として体操を行うことは
脳へ刺激も与えることができ、認知予防に効果が期待できるのです
充実した生活を送っていただきたいとの思いで
