階段上り練習をされている方がいらっしゃいます。

建物の1階分ですが、なかなかの運動量です。

今日は撮影者がいなかったので、実際に行っている写真はないのですが・・・。

 

踊り場で休憩の場面です。

手すりを使いしっかりと保持しながら行います。

 

上まで上りきったＨさま。

お疲れ様です。

あと一息、これからお部屋に戻りますよ。

 

上から見ると結構、大変そうですね。